Resilienz als Zukunftskompetenz - Einzelansicht

Der Kurs vermittelt Resilienz als Zukunftskompetenz für Studium, Alltag und Arbeitsleben in einer von Unsicherheit und Wandel geprägten Welt. Die Studierenden lernen Grundlagen der Resilienzforschung, zentrale Resilienzfaktoren sowie Stress- und Krisenprozesse auf Basis des transaktionalen Stressmodells nach Lazarus kennen.

Im Mittelpunkt stehen die Resilienzfaktoren wie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit, Lösungs- und Zukunftsorientierung, Optimismus, Kohärenzerleben und soziale Ressourcen. Die Studierenden reflektieren ihr eigenes Stresserleben, entwickeln individuelle Coping-Strategien und stärken ihre Fähigkeit, auch unter Ungewissheit handlungsfähig zu bleiben. Ergänzt wird der Kurs durch eine kritische Auseinandersetzung mit der Forderung nach individueller Resilienz vor dem Hintergrund von Selbstoptimierung und gesellschaftlicher Rahmenbedingungen.

Dozentin: Miriam Jungheim

Leistungsanforderungen (für 2 ECTS-Punkte):
    Vollständige Anwesenheit an allen Kurstagen sowie aktive Mitarbeit im Seminar
    Selbststudium: Die Aufgabe zum Selbststudium wird vom Dozierenden gestellt. Umfang des Selbststudiums insgesamt: 42 Stunden.
    Bei erfüllter Leistung erfolgt die ECTS-Verbuchung am Ende des Semesters.

*** FÜR STUDIERENDE IM ZWEI_FACH_BACHELOR MIT STUDIENSTART AB DEM WINTERSEMESTER 2023/24 ***

    Prüfungsart: schriftliche Portfolioprüfung (fürs gesamte Modul 2)
    Prüfungsdauer: modulbegleitend
    Bearbeitungszeit (nach Prüfungsanmeldung): 2 Wochen

2-Fach-Bachelor-Studierende

Andere Studiengänge bei freier Kapazität. Bitte informieren Sie sich wegen der Anerkennung in Ihrem Modulhandbuch oder Ihrem zuständigen Fachbereich.

Achtung! Als Wahlpflichtleistung / Freier Workload wird von den Bildungswissenschaften lediglich 1 LP für die Belegung des Kurses anerkannt!